爪縦線やひび割れ二枚爪の原因は?治し方やネイルケアの方法は?

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あなたは「美爪」の為に、努力していますか?

「たかが爪」「されど爪」です

爪のトラブルに多いのが「二枚爪ひび割れ縦線」等です

そんなトラブルは、意外にも単純な事が原因だったりします

「私の爪は弱いからしょうがない」「水仕事するからケアなんて出来っこない」

そんな事はありません。きちんと継続してネイルケアをしていくと

トラブルなんていつの事だか?と思い出せない位になります!

継続は力なりです!「美爪」活動いたしましょう!

ネイルトラブル

ネイルトラブルの原因は、どれも似ていますので

全てのトラブルを一つのケアで、カバー出来るかもしれません!

二枚爪・ひび割れ

栄養不足や水分不足などで爪が乾燥し、爪の表面が剥がれたり

縦や横にひびが入ってくる状態です

二枚爪

二枚爪

出典:ryomama.com

ひび割れ

ひび割れ爪

出典:image.space.rakuten.co.jp

対処策

 

衝撃を和らげる

爪切りの衝撃が二枚爪の原因になる場合があります

爪が伸びたら、爪切りではなくエメリーボード(ブラックファイル)等で爪の長さを調整をしましょう

乾燥を減らす

日常使用する食器洗剤、ネイルを落とす時に使用する除光液や薬剤等で、爪の水分が失われ爪が乾燥します

キューティクルオイルハンドクリーム等で爪が乾燥するのを抑えましょう

栄養不足

爪の栄養素、主成分のたんぱく質ケイ素はもちろん、

ビタミンやミネラル、亜鉛や鉄分も不可欠です!

・タンパク質

米、大豆類、肉、魚、乳製品、卵等

・ケイ素

さとうきび、小麦、トウモロコシ、じゃがいも、アスパラガス、パセリ等

・ビタミンE

たらこ、アーモンド、植物油(ひまわり油やサフラワー油)、南瓜、アーモンドなど

・ビタミンB群

レバー、豚肉、大豆製品、うなぎなど

・亜鉛

かき貝、ホタテ、肉類、卵等

・鉄分

レバー、あさり、大豆製品、小松菜、きくらげ等

縦・横線(スジ)

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爪に縦線が出来てぼこぼこしている状態です

縦線(スジ)の主な原因は、加齢です

年齢を重ねるにつれて、爪にシワが出来ると考えても良いでしょう…

縦線

爪の縦線

出典:blog-imgs-44-origin.fc2.com

横線

横線

出典:ks.c.yimg.jp

対処策

爪の老化を抑えよう

キューティクルオイルハンドクリームを爪と皮膚の間にしっかりと塗り込み

爪に潤いと栄養を与える事が重要になります!爪にもアンチエイジングがひつようです

栄養不足

たんぱく質、ケイ素、ビタミン、ミネラル、亜鉛、鉄分

以上の栄養素の積極的な摂取を!※主な食品は上記に記載しています

主な原因は

乾燥です!

爪のトラブルの原因は肌と同じですね

乾燥する事で、爪も老化していきますし

ひび割れや、二枚爪などのネイルトラブルが多発します!

「乾燥は爪の敵」と言っても過言ではありません!

気付いたら、キューティクルオイルを塗る!ハンドクリームを塗る!

こころがけて、「美爪」を手に入れましょう!

健やかな、ネイルライフを!
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