ネイルのしすぎで爪がガタガタ?弱いし折れやすい爪の治し方は?

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みなさん、ふと気づくと爪の表面がデコボコしていて

ネイルを塗ったらガタガタになって汚くなっちゃった・・・

先が薄くなり、弱く折れやすい爪になった気がする・・・

なんてことありませんか?『私は上からネイルするし大丈夫♪』

なんて放っておいたりしたら大変なことになるかも?!

ネイルのし過ぎで、ガタガタになった爪の治し方をご紹介します^^

ガタガタになる原因は?

まずどうしてガタガタになってしまうのか?

原因はいくつかあります。

  • 外的要因!

外からの物理的な刺激が加わる事により、爪が凹んでしまう場合。

例)

  • 『ドアに指を挟んだ!』
  • 『爪の上に重い物を落とした!』etc…

爪もみは爪のマッサージ?指先をキレイにしながらダイエット?方法とやり方は?

  • 乾燥!

爪または爪周りの乾燥が原因で、爪が凹んでしまう場合。

例)

  • 手洗い・食器洗い
    ⇒普段の手洗いや洗い物等で石鹸や洗剤を使う事で、爪の表面・周りの油分がとれてしまいます。
  • 除光液
    ⇒またネイルをしている方は甘皮処理をしたり除光液を使う事で乾燥しやすく、爪も薄くなってしまいます。

薬品により、爪・爪の周りが乾燥し爪に異常が起こってしまうのです!!

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  • 栄養不足!

爪を作るのに必要な栄養素が足りずに、爪が凹んでしまう場合。

  • たんぱく質
  • ビタミン
  • ミネラル
  • 亜鉛
  • カルシウム
  • 鉄分

以上の栄養素を、バランス良く取る事を心がけてくださいね!^^

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弱っている爪の治し方は?

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弱っている爪は折れやすかったり、二枚爪になったりして大変ですよね…。

gatagata

出典:kimbum-vega.com

爪のガタガタを解消するには『爪を強くする!』事が重要です!

そうは言っても…『強くするためにはどうしたらいいの??』と思いますよね?

そんな爪を強くする、心強いアイテムがあるのです!^^

ナチュラルネイルのデザインが人気?爪もすっぴんで健康的な時代に!

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どちらの商品も、弱った爪を強くして、健康的な爪へと導いてくれる救世主なのです!!!!

どちらもネイルをしていても、していなくても使えちゃうんです!!(^^)/

爪を強くする為には!

外部から補強

外部から補強する場合は…

  1. ネイルハードナーやベースコートを使用。
  2. 『ドクターネイルディープセラム』や『ネイルリペアセラム』等のネイルケア商品を使用。
  3. ネイルオイルやハンドクリームを使用。

このような商品を使って、爪のケアを行いましょう!

冬場は特に乾燥が酷くなるので、手にハンドクリームを塗る時に、しっかりと爪先も意識して塗り込みましょうね!

内部から栄養補給

内部からの栄養を補給する場合は…

たんぱく質・ビタミン・ミネラル・亜鉛・カルシウム・鉄分等の

爪に必要な栄養素を意識して摂取するように、心掛けて下さいね!

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まとめ

ネイルをしていて二枚爪になってしまった方、ガタガタになってしまった方。

今回ご紹介した方法を試して、きれいな爪を目指してくださいね♪

しかし時には、爪の病気や体の不調が爪に出ていたりする場合もあります。

あまりにも治らなかったり、異変を感じた時は皮膚科を受診してくださいね!

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健やかな、ネイルライフを!
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